Come diceva William Ralph Inge, l’ansia è l’interesse che si paga su un guaio prima che esso arrivi, è una paura senza nome, che nasce direttamente dalla nostra mente. E’ indispensabile farne esperienza, provarla, sentirla e spesso ci tiene lontani dai guai, ma come possiamo conviverci in maniera più serena? 

Come trovare un modo per gestirla rimettendoci al timone?

 

Relatrice: Dott.ssa Alessia Carta psicologa specializzanda in psicoterapia