CORSO DI AUTOSTIMA

L’apprezzamento di sé stessi e il riconoscimento del proprio valore personale sono due ingredienti fondamentali per condurre una vita sociale, lavorativa e affettiva soddisfacente. Nella vita delle persone, si tratta di due aspetti importanti che, se non presenti in una quota sufficientemente alta, possono comportare forti ostacoli decisionali e un grande senso di inadeguatezza personale.

Autostima e fiducia in sé stessi

L’autostima è un insieme di pensieri, sentimenti e valutazioni che facciamo di noi stessi e di ciò che ci circonda, se è positiva il nostro modo di approcciarsi al mondo sarà facile e gioioso, se negativa avremo difficoltà ad interagire positivamente con gli altri, a sentirci a nostro agio in situazioni nuove o a prendere delle decisioni.
Si tratta di una struttura mentale che apprendiamo inconsciamente fin dalla nascita, ma che può essere modificata anche in età adulta con un po’ di pazienza e di conoscenza di sé stessi.
Ti propongo di farlo insieme attraverso una serie di riflessioni ed esercizi per conoscerti meglio e per capire come interagisce con l’esterno in 4 incontri 

 

Relatrice: Dott.ssa Michela Sfreddo, psicologa psicoterapeuta

 

Il corso si svolgerà sia in presenza, sia in modalità ONLINE giovedì 10, 17, 24 novembre e 1 dicembre dalle ore 20.00 alle 22.00 presso la Sede di Athena: città della psicologia, in Viale G. Tullio 13 – Udine 

Per informazioni e contatti: 

Cell: 347 541 8063

Tel: 0432 508748 il lunedì dalle 9.00 alle 14.00 e il giovedì dalle 14.30 alle 18.30
 
Oppure compila il seguente modulo. Ti risponderemo al più presto!