Recenti studi hanno sottolineato come il cervello sia dotato di proprietà plastiche per cui l’apprendimento di una determinata attività si associa a modificazioni delle aree corticali coinvolte in quell’apprendimento.

si è visto, a tal proposito, come un’attività di Memory Training regolare e protratta nel tempo, sfruttando i processi di neuroplasticità, rinforzi le capacità cognitive di memoria residue e compensi quelle meno attive perché poco utilizzate o perché fisiologicamente deteriorate.

Sempre più numerose ricerche mostrano infatti come sia possibile contrastare il calo delle prestazioni di memoria, associato al normale processo di invecchiamento, attraverso esercizi cognitivi e l’insegnamento di strategie di memoria.

In età avanzata uno stile di vita ricco di stimolazione mentale, fisica e sociale esercita significativi benefici sulle capacità del cervello e protegge dall’insorgenza di demenza. 

Il corso di memory training si costituisce di 10 incontri della durata di un’ora e mezza ciascuno, rivolto a gruppi di massimo 15 persone over 65.

Ogni incontro è suddiviso in: