L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha elaborato il concetto di invecchiamento attivo inteso come processo finalizzato alla massima realizzazione delle potenzialità fisiche, mentali, sociali ed in particolare a migliorare la qualità della vita in questa fascia di popolazione. Non è possibile sottrarre anni alla nostra età anagrafica, tuttavia, adottando adeguati stili di vita, è possibile intervenire sulla qualità dell’invecchiamento agendo sui fattori di rischio che maggiormente impattano la salute dell’anziano. 

Attraverso la partecipazione ad attività che aiutino l’aggregazione, lo stare insieme, e stimolino contemporaneamente il cervello dell’anziano, come ad esempio il memory training (palestra della memoria), è possibile ottenere un buon invecchiamento.